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Cómo hacer una buena limpieza de colon con remedios caseros

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Un colon limpio implica una mejor calidad de vida. Entre los beneficios destacan el aumento de energía, la mejora en la absorción de nutrientes, la contribución a la pérdida de peso y la eliminación o reducción del mal olor de aliento. Por eso es importante saber cómo limpiar el colon sin necesidad de pasar por el médico o recurrir a técnicas como la hidroterapia, sino simplemente con remedios caseros.

Existen una serie de trucos o consejos para conseguir una buena limpieza de colon a través de remedios caseros. El consumo de alimentos como el aguacate, la manzana, las espinacas o el ajo ayudan a optimar esta limpieza intestinal.

Algunos de los mencionados alimentos, así como ciertos tipos de tés o infusiones actúan como purgante, es decir, sustancias que sirven para limpiar el estómago. Con ellos, se puede ayudar a desintoxicar el órgano encargado de retener heces y gases.

Remedios caseros para limpiar el colon

Estos son algunas de las técnicas para realizar un lavado intestinal casero de forma natural y sin métodos invasivos:

También hay alimentos ricos en algunos de estos ingredientes cuya ingesta a largo plazo pueden mejorar el estado del órgano y pueden actuar como purgante si se introducen en la dieta. Por ejemplo, un estudio probó que comer gazpacho previene el cáncer de colon. Además de las múltiples verduras con las que está hecho, también incluye el mencionado vinagre, un gran aliado para hacer una limpieza intestinal.

Fuente : Indpendiente.com

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